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18 Nov
18Nov

Ingrédients :

  • 4 filets de saumon
  • 4 cuillères à soupe de sauce soja
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz
  • 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
  • 2 gousses d'ail émincées
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé
  • Graines de sésame pour la garniture (facultatif)
  • Ciboulette ou coriandre fraîche pour la garniture (facultatif)

 

Préparation: 

1) Dans un bol, mélangez la sauce soja, le miel, le vinaigre de riz, l'huile de sésame, l'ail émincé et le gingembre râpé pour préparer la marinade.

2) Placez les filets de saumon dans un plat peu profond et versez la marinade sur le saumon. Assurez-vous que les filets sont bien enrobés de marinade. Laissez mariner pendant au moins 30 minutes au réfrigérateur.

3) Préchauffez votre grill ou votre poêle à feu moyen-élevé.

4) Retirez les filets de saumon de la marinade et réservez la marinade.

5) Faites cuire les filets de saumon pendant environ 4 à 5 minutes de chaque côté, en les badigeonnant de marinade réservée à mi-cuisson.

6) Une fois cuits, retirez les filets de saumon de la poêle ou du grill et laissez-les reposer pendant quelques minutes.

7) Garnissez les filets de saumon teriyaki de graines de sésame et de ciboulette ou de coriandre fraîche, si désiré.

8) Servez le saumon teriyaki avec du riz ou des légumes sautés.